2007年07月24日

ダイエット[15日目]

目標体重:53.0kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:61.7kg
体脂肪率:32.4%
BMI:22.7
二回目測定
体重:62.2kg
体脂肪率:32.7%
BMI:22.8
食事
朝食
納豆・ふすまパン
昼食
豆腐1/2丁
夕食
鱧の落とし・ツバスの刺身・豚肉の照り焼き・鱧のお吸い物・ピザ一切れ・ビール350×2
久々の更新ですあせあせ(飛び散る汗)

土日は仕事が忙しくって食事作る時間もなく、又、打ち合わせ(飲み会?)なんかもあってばたばたでした。

とりあえず肉食ダイエットは忘れずにいたつもりなんですが、ちよっとだけパスタとうどん食べちゃったかながく〜(落胆した顔)

で、今日もちよっとしたトラブルがあって怒り心頭でピザ食べちゃいましたけどバッド(下向き矢印)

やっぱストレス溜まるとついつい駄目だなぁー(長音記号1)

だけど体重はあんまり減ってないけど、サイズ的には結構スリムになってきましたるんるん

一番初めに変わってきたのは、顔と足首のむくみかな。。。

正座しても今までと全然違っていい感じ手(チョキ)

多分もっとちゃんとふすまパン食べて、夕食とビールを減らしていくといい結果が早く

表われると思うんだけど、なかなか。。。です。

今日もお中元でビールが届きました黒ハート

つーか我が家にビール以外のお中元は届きません爆弾





ニックネーム ひらりん at 12:00| 普通普通| Comment(48) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月20日

ダイエット[11日目]

目標体重:53.0kg
目標までの残り:-9.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:61.9kg
体脂肪率:32.4%
BMI:22.7
二回目測定
体重:62.5kg
体脂肪率:32.5%
BMI:23.0
食事
朝食
ふすまパン・鶏と小松菜の辛し和え・白菜のつけもの
昼食
ふすまパン・卵焼き一切れ・から揚げ1個・塩鮭小一切れ
夕食
ウィンナーといろいろきのこのソテー・男前豆腐・ビール500×2
昨日実家の母親が来ました。

来たと言うか。。。呼びました。。。

何故かというと明日配管の清掃に業者の方が来るからです。

何故業者の方が来るのに母を呼ぶかと言うと。。。

もちろん洗面所とお風呂の掃除をしてもらうためです爆弾

私。。。料理は得意ですが掃除は大っきらいなんですバッド(下向き矢印)

母親が洗濯と掃除で汗をぶりぶりかいてる横で、私はビリー隊長と大きな声でカウントをとりながらエクササイズです1exclamation2exclamation3exclamation4exclamation

で。。。昨日母は私の顔のラインと足首を見て、「すごーく細くなってるじゃんexclamation&question」と言ってくれました。

私のしてるダイエットはいつも「変なもんじゃない?」とか「無理したらあかん」とか

ケチばっかつけてるのに、十日前に会ったときから目に見えて結果が出てるから、

めちゃくちゃ食いついてきました手(チョキ)

いろいろ説明してあげて、母もチャレンジするそうです。

だって母は、体脂肪推定50%超exclamation×2です。

足のむくみを見て「血管、いつ詰まってもおかしくないよな〜」と言うと

「脂肪が守ってくれてるから大丈夫手(チョキ)」と平気で言って退けます。

多分頭も脂肪でやられてるのでしょうあせあせ(飛び散る汗)

でも今からでも「やってみる」と言ってるから応援して、二人で頑張りますパンチ

ニックネーム ひらりん at 12:00| 普通普通| Comment(3) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年07月19日

ダイエット[10日目]

目標体重:53.0kg
目標までの残り:-9.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:62.0kg
体脂肪率:32.5%
BMI:22.8
二回目測定
体重:62.3kg
体脂肪率:32.2%
BMI:22.9
食事
朝食
ご飯1/3膳・卵焼き・ピーマンの肉巻き・きゅうりのぬか漬け
昼食
ふすまパン・秋刀魚の塩焼き・ポークソテー
夕食
鶏と小松菜の辛し和え・鶏の塩焼き・蟹の味噌汁・トマト・貝割れ菜・ビール500
昨日はずーっとお世話になりっぱなしの、マーケティング会社のK社長が滋賀に来られ、うちの店に寄って下さいました。

Kさんと会うのは1年ぶりです。

Kさんは謎の方で東京に会社があるんだけど、別の仕事でシドニーや台北を行ったり来たり。

ここ1年はまたアルゼンチンやロシアなどを飛び回ってられるアクティブな人です。

1年ぶりなので話が盛り上がり食事に誘っていただいたのですが、肉食ダイエット中と言うと、

『じゃ、焼肉だよね〜。焼肉なら鶴橋だよね〜』

ってここから滋賀から大阪まで1時間半かかりましたけどー(長音記号2)

でもいっぱいいただいて美味しかったるんるん

社長は車(セダン)だからウーロン茶で、私はいっぱいビールいただきましたわーい(嬉しい顔)

ここ何年かは年に一回くらいしか会うことはないけど、秋に函館旅行に行く約束をして別れました。

美味しいものがいっぱいあるんだってレストラン

K社長はこんな約束も忘れる事無く、秋にはきっと『いつにする〜』とお誘いの携帯電話をしてくれると思います。

こ〜んな人が彼だったら楽しいだろーなーと思うけど、私には全く女を感じないと断言されていますむかっ(怒り)



ニックネーム ひらりん at 12:00| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

 

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